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みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin
2018年9月23日 4 7
高校の頃、３日水飲みの断食をして、 5キロ減ってそのあと炭水化物抜きをして10キロ減りましたが 実際減ったのは実は代謝と水分。 「多少増えても断食すりゃ大丈夫」と謎の自信がついてしまい30キロ以上リバウンドしました。。 すこしずつ確実に減らしていくのがリバウンドしづらくなる体になるのかな
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