食事制限のみのダイエットはリバウンドしやすい😭 ベテランダイエッターの.. | みずさわるる@12/4単行本発売さんのマンガ | ツイコミ(仮)

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みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin

2019年4月19日 12 40

食事制限のみのダイエットはリバウンドしやすい😭 ベテランダイエッターの皆さんならお分かりの通り、ちょろっと食べなかっただけで1〜2kg減るのは殆ど水分と筋肉だけ。ビギナーズラックという落とし穴。。(そのあと元に戻ってプラスα)

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