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156 / 350 作品目
みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin
2019年7月21日 4 43
懐かしい記録でたので載せておきます。 男友達とトレーニングしていたとき、毎月の体重の増減を記録して報告してました。 8〜１２月の間に15キロくらい減ってますな🧐 この期間、まさにあの、「間食したら死ぬと思え！」シーズンです😶😶 お菓子を断ち、運動と食事をしっかり摂ってました。
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