間食を控えるメリット(再掲) 糖質や脂質、カロリーを抑えることも目的です.. | みずさわるる@12/4単行本発売さんのマンガ | ツイコミ(仮)

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みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin

2020年12月6日 21 123

間食を控えるメリット(再掲) 糖質や脂質、カロリーを抑えることも目的ですが、一番の目的は「食べグセ」を抑えること。ダイエット始めて3ヶ月まっったくお菓子を食べなくなかったんですが本当にメリットだらけでした。(いまは自制しながら食べる) #ダイエット #ダイエットのモチベーション

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