とがわ先生取材メモリバースプランクはメリットだらけ！！プランクと併.. | みずさわるる@12/4単行本発売さんのマンガ | ツイコミ(仮)

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みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin

2024年11月16日 10 80

とがわ先生取材メモリバースプランクはメリットだらけ！！プランクと併せてやるのともっと効果アップですが、リバースプランクやるだけでも背中の筋肉や胸の筋肉のストレッチ、巻き肩、肩こりの解消、ヒップアップにも◎ #ダイエット #筋トレ #日常漫画

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