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みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin
2024年11月20日 9 76
とがわさん取材メモ どうしてもダイエット向き食材って飽きがくる、、 飽きたら変える！くらいでちょうど良い。 鶏胸肉に飽きたら鶏ももだって栄養成分的には皮をとれば大差ない。お魚に変えてもいいですよね(^^) した味付け、調味料いろいろ試せるから飽きません。カレー粉やトマト酢もおすすめ！
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