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みずさわるる@12/4単行本発売 @xxxmidorin
2024年12月2日 5 20
とがわ先生取材メモ 筋肉をつけて代謝を良くすれば体は自然と冷えにくくなる！ 体を温める→痩せるというのは直接的なつながりはないとのこと。 とはいえ、寒すぎると体を動かすのも億劫に、、適度に防寒して運動したいところです(^^)
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