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整形外科に1回目の注射を打ちに行った時が痛みのピークだったんだけど、それに比べると多少マシになった気がする。やった治療法で効いてる気がするのは整体で教えてもらった大胸筋と、肩甲骨まわりのセルフマッサージ。一番効いてない気がするのは整形外科の注射だった。(※個人の感想です)
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