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腹筋ローラーを買ってしまった。 「ボディテック(Bodytech) 腹筋ローラー マット付」 2000円もしなかった。安い。 家の中で場所を取らずに楽々できるのが良い。 相変わらず腹が痛くて膝コロも辛いから「ダンベル何キロ持てる?」で紹介してたローラーブランクやってる。
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