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今日、ケガ以降ダメだったはずの、右手で家のドア(結構重たい)を開け締めする、というのを無意識にやれた。 この一週間はゴリゴリ固い箇所の効果的なストレッチが見つかり、可動範囲が更に広がってくれた上なので、大きな進展があったかと思う。 とりあえず続けるけど、ホントいつまであるの…?
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