これ覚えてる限りのふわっとした話ですが朝目が覚めてから９０分は覚醒ホルモ.. | のまさんのマンガ

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これ覚えてる限りのふわっとした話ですが朝目が覚めてから９０分は覚醒ホルモンが出ててそれの分泌が集中力や夜の睡眠ホルモンに変わるため相性の悪いコーヒーを飲んだら覚醒が阻害されるという研究結果らしいですただ朝コーヒーはいいって論文もあるらしいので体質と相談が一番みたい見開き版

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