自律神経が整うという温冷交代浴まず水を飲んでからお湯3分→水1分を.. | トラック漫画のぞうむしプロ『トラックドライバーの怪談 FIRST GEAR』書籍発売中☆ さんのマンガ

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自律神経が整うという温冷交代浴まず水を飲んでからお湯3分→水1分を4セット上がったらまた水を飲む(時間は自己流)最後水なのは毛穴が締まって体内の熱が逃げないからだそうです持病や体調が悪い方はお控えくださいませ

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