肉体改造にはカップ麺もアリ!?
※バルクアップの場合です。
https://t.co/cy96lLgfW6
#サラダチキン を使ったメニューはじめ、理想の身体を目指すための食生活もバッチリ解説!
笑えるだけでなく知識も身に付く!『君に足りないのは筋肉だ!』(著:大石ワタル)更新!!
#筋肉 #サイコミ #マッスル
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