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【筋トレを初心者に教える時に気をつけたい事!】 筋トレをしていると教えを請われることがあると思います! 友達に教える場合などは楽しければある程度なんでも良いと思うのですが、「効果を実感して貰いたい!」という優しい考えを持つ方は以下の事を意識すると良いかもしれません! ⬇️
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