【筋トレって本当に痩せる？】「筋トレしても代謝は変わらないよ！」「.. | 内記渓人@恵比寿パーソナルトレーナーさんのマンガ

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【筋トレって本当に痩せる？】「筋トレしても代謝は変わらないよ！」「筋トレの消費カロリーは低い！」こんな書き込みをよく目にしますが、果たして本当に筋トレしても痩せないのか。イラストにて解説してみたので是非チェックを！僕は「筋トレとダイエットは相性抜群」だと思います！

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