今月からジムに復帰したのですが、マスクをつけたトレーニングは予想以上にキ.. | 内記渓人@恵比寿パーソナルトレーナーさんのマンガ

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今月からジムに復帰したのですが、マスクをつけたトレーニングは予想以上にキツく「これその内誰か倒れるぞ…」と危機感を覚えました。・運動強度を下げる・こまめな水分補給・スポーツマスクの着用・マスクが外せるエリアで息を整えるなど、各々ができる対策をしていきましょう！

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