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Apple Watchをつけながら寝るのは最初抵抗がありました。 でも頑張って慣れると以下のようなメリットがあります。 ✅睡眠時間が正確にわかる ✅朝めっちゃ起きれる ボクの場合、7時間くらい寝てるつもりでしたが実際4時間くらいしか睡眠とれてませんでした。 #AppleWatch
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