こうやって頭のなかを言語化する。。「言語化は、自分へのセルフカウンセ.. | あさぎエマさんのマンガ

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こうやって頭のなかを言語化する。#読了。「言語化は、自分へのセルフカウンセリング」という主張のもと、「自分の話を聞く」効果的な方法として、1日3分＆3ステップで実践できる「言語化ノート術」を紹介している。簡単にできそうなので試してみたくなった。手帳＆ノート好き勢にもおすすめ。

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