「落ち込み」は生物学的な反応体内では普段、ドーパミンやセロトニン、ノ.. | さとやす社長さんのマンガ

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「落ち込み」は生物学的な反応体内では普段、ドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリンといったホルモンを分泌しているが、これらのホルモンの分泌が低下すると、落ち込みやすくなる。運動やペットとの触れ合い、友人との交流などはホルモンバランスを整えるのに効果的。行ってらっしゃい！

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