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朝一の珈琲は。。。 毎朝起きてすぐにコーヒーを飲むことをずっと習慣にしていました。 でも、それは身体に潜在的なリスクがあるため、あまり良くないようです。 起床から1〜2時間ほど経ってから飲むのがベストのようです。
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