過去の嫌なことを繰り返し思い出す（脳内リフレイン）をやめる方法を1つ、ご.. | Poche │心理カウンセラーさんのマンガ

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Poche │心理カウンセラー @Poche77085714

2023年10月19日 61 245

過去の嫌なことを繰り返し思い出す（脳内リフレイン）をやめる方法を1つ、ご紹介しています。「気にしないができない」「忘れるなんて無理」と思うなら、当時言えなかった本当の気持ちが隠れているのかもしれません…！ ▼記事はこちら（BIZREACH）よりお読みいただけます https://t.co/TYRb8IIqxJ

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