自分くらいの歳になると、腹を立てるだけでも、かなりしんどいのだ。血圧が.. | ビビビのショーグンさんのマンガ

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自分くらいの歳になると、腹を立てるだけでも、かなりしんどいのだ。血圧が上がる。頭痛がする。自己嫌悪でメンタルがガタガタになる。最悪である。腹が立ったら、ひと呼吸おいて、冷静に自分が怒っていることを自覚する。これだけで、冷静に立ち回れるのだ。

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