読んでみました。落合敏著「新しい実践栄養学」コロナ化に外食を減らして食.. | 爆音2 さんのマンガ

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読んでみました。＃読書落合敏著「新しい実践栄養学」コロナ化に外食を減らして食事の栄養学について勉強し実践したら、疲労、体重、睡眠が、かなり改善されました。アスリートを見ても活躍する人は食事が違います。「健康寿命」を伸ばすのが目標！

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