"再発を予防するにはまず、自分自身に関する様々な記録をつけることが欠かせ.. | 松浦秀俊/著書『躁うつの波と付き合いながら働く方法』さんのマンガ

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"再発を予防するにはまず、自分自身に関する様々な記録をつけることが欠かせません。その記録から「症状の予兆」を読み取ることが可能になり、より早期に対処することで、気分の上下の波を穏やかにできる" 双極性障害の状態を理解する4つの記録　漫画&コラム全文👇 https://t.co/jRXD3jqpPC

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