コロナ期間で生活リズムが崩れてる人も多い。自律神経が乱れてる状態で、肩こ.. | ふじむらたいきさんのマンガ

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コロナ期間で生活リズムが崩れてる人も多い。自律神経が乱れてる状態で、肩こり→痛み・違和感→不快感→不眠→交感神経の異常→うつ病と負の循環が起きてきます。「コロナに負けない」と気持ちを立て直すよりリンパマッサージがおススメ。筋肉をほぐす、心にリラックスした状態を心がけましょう。

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