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健康診断終了。ここ3か月のダイエットが功を奏し、BMI22でFIXできたので、久々に昼飯をパンにしたところ、4つで随分腹が膨れたので芹沢さんのような気分に。 食い物の金額や量より、カロリーや脂質・糖質・塩分・プリン体の方が気になってきた時、人は大人の階段を一段登ったと言えるのではなかろうか
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