お待たせいたしました！先日までおこなっていた30日プランクやったレポ漫画.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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お待たせいたしました！先日までおこなっていた30日プランクやったレポ漫画です。プランクは体幹をきたえるので腰痛改善・姿勢改善・引き締め効果などが期待できます。やって良かったよプランク！！ #いしかわプランクレポ #レポ漫画 #筋トレ

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