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いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中!
@kumainunews
2020年3月15日
5
8
慢性的にだるさを感じてる人は姿勢も関係してる場合があるかも!プランクなどで体幹を鍛えて姿勢改善もよいですよ〜 あとお通じメチャメチャ良くなります(個人の感想です)
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