おはようございます！今日はムシムシ暑いですね💦 湿気やエアコンの冷え.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！今日はムシムシ暑いですね💦 湿気やエアコンの冷えで背中がしんどいときはぜひ「ねじり」＋「ひねり」のストレッチで背中を伸ばしてみてね。ねじるだけでは届かない背中の筋肉がグーーーンと伸びますよ〜！！

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