足のむくみや冷えに悩む方はぜひカカトを上げ下げする「カーフレイズ」をやっ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

68 / 983 作品目

足のむくみや冷えに悩む方はぜひカカトを上げ下げする「カーフレイズ」をやってみて！このトレーニングは手軽&室内でいつでもできるので、歩く機会が減った方にはうってつけのふくらはぎトレーニングですよ🦵🦵

ツイートにリアクションをしよう！