おはようございます！昨日は名古屋にも雨がふり、夜がちょっとだけ涼しかった.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！昨日は名古屋にも雨がふり、夜がちょっとだけ涼しかったです✨ プランクで体幹を鍛えるのはメリットだらけ！とくに姿勢改善にはめちゃめちゃ効果があります。在宅ワークで座りっぱなしの方にはぜひおすすめしたい！

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