おはようございます！また急に冷えたな…なんなん9月…！冷えにはからだ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！また急に冷えたな…なんなん9月…！冷えにはからだを動かしましょ。浅いスクワットは大きな筋肉を程よく刺激してくれます！軽い筋トレでもちゃんとやれば効くよ🦵🦵

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