おはようございます！寒い！寝冷える！そろそろウォーキングやろかなとい.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！寒い！寝冷える！そろそろウォーキングやろかなという方にぜひやってほしいのが立ち足パカ。普段つかわない股関節周辺・お尻の筋肉を鍛えられます。そろそろウォーキング日和ですね🏃‍♀️✨

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