寒い！風が強いからかものすごく冷える！！！デスクワークなどで上半身が.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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寒い！風が強いからかものすごく冷える！！！デスクワークなどで上半身が固まってしまっている時は「壁腕立て」で肩甲骨を動かしてみて。脇のあたりもほぐれてポカポカしてきますよ！ #日常ちょいトレ

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