昨夜はヒップリフトやってたんですが、回数しっかりこなせばお尻の下側にすご.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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昨夜はヒップリフトやってたんですが、回数しっかりこなせばお尻の下側にすごい効きます。あと足の裏をくっつけるバージョンのやつもある、そっちもハチャメチャに効きます。

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