おはようございます！今日も寒いな！健康の第一歩は正しい姿勢から。胸を.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！今日も寒いな！健康の第一歩は正しい姿勢から。胸を張るのではなく「肩甲骨を寄せてさげる」「骨盤を立たせる」イメージでやってみてね！今日もがんばりましょ〜

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