背筋やっただけで3日は寝込んでたわたしも、健康を目指してちょっとずつちょ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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背筋やっただけで3日は寝込んでたわたしも、健康を目指してちょっとずつちょっとずつ前進してます。運動苦手でも筋肉ゼロの肩コリマンでも筋トレはできる！毎日のちょいトレが5年後10年後の元気をつくる。はず。

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