スクワット漫画、あとは着彩！スクワットはこの画像のイメージができてか.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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スクワット漫画、あとは着彩！スクワットはこの画像のイメージができてから一気に「お尻と裏ももを使う」感じが分かりました。ナナメ後ろにお尻を引く、お尻をしめて上がる。そうすると前ももの負担がかなり減ります。

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