おはようございます！ねむい！今日は椅子の上でできるちょいトレを。股関.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ | ツイコミ(仮)

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いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ @kumainunews

2020年11月15日 25 138

おはようございます！ねむい！今日は椅子の上でできるちょいトレを。股関節の筋肉を使うことで下半身の血行促進にも役立ちますよ！ちょこちょここまめに動かしてみてね〜

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