おはようございます！土曜日だ！ストレッチはめちゃくちゃ大事です。特に.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！土曜日だ！ストレッチはめちゃくちゃ大事です。特にこれから筋トレはじめたい人は効果を高めるためにもストレッチしましょうね。猫背さんがコリやすい背中や首のストレッチ置いておきます〜

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