また寒くなってきたね！冷え性にはツライ！足首やふくらはぎは冷えに関係.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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また寒くなってきたね！冷え性にはツライ！足首やふくらはぎは冷えに関係するツボが多く、ここをしっかり温めることが冷え緩和のカギになります。「足首までつつむくつ下をはく」「幅広のボトムスでふくらはぎを冷やさない」など意識してみて。お風呂あがりにツボを刺激するのもいいですよ〜

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