おはようございます！ねむい！猫背さんは肩甲骨が開きっぱなし。ぜひこま.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！ねむい！猫背さんは肩甲骨が開きっぱなし。ぜひこまめにこの動きをやってみて！胸が開き、正しい姿勢を意識しやすくなります。胸や背中がポカポカするので冷えて固まりがちな人もぜひ〜

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