おはようございます！月曜日！猫背さんは肩甲骨が開きっぱなしになりやす.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！月曜日！猫背さんは肩甲骨が開きっぱなしになりやすいので意識して肩甲骨をよせる動きをしてみて。胸が開くと呼吸もしやすくなり、だるさや眠気もとれやすくなります！寒いけど今週もがんばろうね〜！

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