今日は寒すぎるのでカーフレイズ一択！！！！カカトの上げ下げはヒエヒエ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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今日は寒すぎるのでカーフレイズ一択！！！！カカトの上げ下げはヒエヒエになった下半身が一気に血行促進されるよ！ヒザから下が氷のようになっちゃった方はぜひやってみて…！！❄️

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