寒いな！下半身冷えてるな！って時は「足首」「ふくらはぎ」を温めるといいん.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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寒いな！下半身冷えてるな！って時は「足首」「ふくらはぎ」を温めるといいんやって。このあたりには冷えやむくみ改善のツボがいくつもあるのだ。ツボ押しはもちろんのこと、ふくらはぎや足首を動かすのもいいよ〜お布団の中とかでもやってみてね！

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