おはようございます！12月もあと10日、エッ10日！？毎日冷えますが.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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おはようございます！12月もあと10日、エッ10日！？毎日冷えますが姿勢を正して駆け抜けましょ。ポイントは「肩甲骨を寄せて下げる」「骨盤を立てる」！胸が開いてからだも動きやすくなりますよ〜！！

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