立ち足パカはお尻の外側・上部によく効くちょいトレなので、お尻の下のゆるみ.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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立ち足パカはお尻の外側・上部によく効くちょいトレなので、お尻の下のゆるみが気になる人はうしろ足あげがちょうどいいです。わたしのような歩く機会が少ない人はとくにココが弱りやすいみたい…！

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