ドローインのマンガがえらく伸びているのでオススメのちょいトレをもう一つ紹.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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ドローインのマンガがえらく伸びているのでオススメのちょいトレをもう一つ紹介するね〜このカカト上げ下げは下半身の冷えやむくみにいいよ。ついでにアキレス腱を伸ばしたり足首をまわすとさらに効果的🦵🦵

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