以前スリッパをやめて歩き方を改善させた話を描いたけど、この「重心を後ろに.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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以前スリッパをやめて歩き方を改善させた話を描いたけど、この「重心を後ろにあずける歩き方」は前ももやすねを酷使するわ姿勢も猫背になるわでホントにいいことなしだと改めて思った。歩くときは「あごを引く」「骨盤をたてる」「お尻をしめてしっかり後ろに送り出す」。これめっちゃ大事。

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