しっかり歩きはじめて気がついたのは、姿勢を正してヒザをまっすぐあげるのは.. | いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！さんのマンガ

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しっかり歩きはじめて気がついたのは、姿勢を正してヒザをまっすぐあげるのはめっちゃ筋肉を使うということ。猫背で普段からお腹や股関節の筋肉を使ってない人はこまめに太ももを上げる動きをやった方がいいね〜。脚の上げやすさが変わってくる。

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